「あおばの家」にて玄米菜食料理教室がありました。

８月からしばらくお休みしていましたが、

通ってくださる方から先生に連絡があったそうです。

「先生そろそろ、お芋さんたちが、うずうずしていませんか？」

先生はそのフレーズに心打たれたそうです。

お芋さんたち、秋野菜のおいしい季節。

デザートはかぼちゃブリュレ。

先生の手書き・イラスト入りのレシピ。

っと、ついついデザートから紹介してしまいましたが、

秋野菜たっぷりのおかずは野菜の甘みがたっぷり。

大和芋・かぼちゃ・ニラ・炊いた玄米、白味噌とお塩で味付け。

玄米のもちもちの食感がなんとも言えずのもちもち。

今月は10/20（木）、10/27（木）同じメニューです。

時間は10：00～　金額は2000円です。

一緒に作りながら、なるほど・・・の健康になれそうなお話もしながら、おいしい時間を過ごしてみませんか？

11月は11/17（木）、11/24（木）

12月は12/15（木）を予定しています。

ママは玄米教室タイムです。

ロフトからはリトミックの音楽が聞こえてくるし、

天井にはシーリングファンがくるくる回ってるし、

終始ごきげんのベビちゃん。

（和田）