記事一覧

アロマでウイルス対策

先日、医療関係のお仕事をされている知人から

「最近インフルエンザの患者がすごい増えてる」と聞きました。

皆さん、何か対策されてますか?

窓を閉め切ったままにせず換気をするとか、手洗いうがいをするとか・・・。

 

我が家では私と子供達は昨年中に予防接種を受けました。

それでも不幸にも発症してしまうこともあるんですが・・・。

(実際、長男は予防接種をしていたにも関わらず感染し、

小学校入学式を欠席したという苦い過去があります。)

 

この時期、我が家で活躍しているのが手作りの消毒スプレーです。

20120117

作り方は簡単。

精油と精製水と無水エタノールを混ぜるだけ。

アロマ大好きなので、精油をたくさん持っているのですが、

特にインフルエンザなどのウイルスにも効くという

ユーカリやラベンダーなどを軸に、殺菌作用のある精油を数種使います。

私がいつも作るレシピは、レモンの精油も入っているので、

子供曰く「レモンティーの匂い」だそうで、

嫌がらずに積極的にシュッシュしてくれます。

この時期、インフルエンザと同様に流行する胃腸炎に感染した時も

このスプレーが大活躍です。

 

精油は、植物から抽出される揮発性の芳香物質を含む有機化合物です。

100円ショップなどで売ってる純度の低い物ではなく、

純度100%のものを使用される事をオススメします。

スプレーを作らなくても、ディフューザーを使って芳香浴をするだけでも

気分がリフレッシュし、空気清浄の効果もあるのでいいと思います。

自然の力ってすごいなぁと実感できます。

 

皆さんも、体調管理気をつけて下さいね。

(山本)