近年健康ブームとはやされていますが、まだまだその勢いは止まらないですね！
むしろ、上がり続けていると最近改めて感じています。
そのひとつに、昔から愛され続けているカルピスが・・・０キロカロリーに！
そのうえ、アミノ酸まで入っているようです！
味はそんなに大きくは変わっておらず、私的にはむしろ少しあっさりして飲みやすくなった気がしました。
なにげなく買った紅茶までもがカロリーオフと書かれていました。
よくよく見てみると、こういった健康志向のうたい文句が書かれている物が本当に多くなりましたね。
私の帰り道は公園のウォーキングコースを通るのですが、朝でも夜でも本当に多くの人が
歩いたり、走ったりしています。
中でも驚いたのは若い人が多いことです！
高校生ぐらいのカップルや、小学生同士など、少し前まではあまり見かけない光景だったと思います。
家族（お父さん、お母さん小学生ぐらい子ども）でのウォーキングも見かけました。
年配の夫婦も仲良く歩いている姿を見ると、とってもやさしい気持ちになりますし、
私もそんな風になりたいと憧れます。
どの世代も健康でいたいと思う気持ちは同じなんですね。
やっぱりまずは体が健康でいることが、何より大事だと色々な方からアドバイスを頂いています。
私自身は毎日元気でいるために、よっぽどの時以外は睡眠と朝ごはんは欠かせません！
人それぞれに元気の秘訣があると思うので、色々な工夫を周りのみんなから学ばせていただいて、
元気を分けていただいていこうと思います。
（田深）
